天津专升本和自考专升本在难度上各有特点，难以一概而论哪个更难，因为它们考察的方面、考试形式以及考生的自身条件都有所不同。以下是对两者难度的具体分析：

　　一、考试内容与形式

　　天津专升本

　　考试科目：一般为文化课三门(如语文、英语、计算机或高等数学)加专业课两门。

　　考试形式：择优录取，考生需要在众多竞争者中脱颖而出。

　　竞争力：由于录取名额有限，天津专升本考试的竞争较为激烈。

　　自考专升本

　　考试科目：一般较多，通常为12-16门，具体科目根据所选专业而定。

　　考试形式：水平性考试，每门科目达到60分即可通过。

　　周期长：由于科目较多，考生通常需要花费较长时间来完成所有科目的考试。

　　二、学习难度与要求

　　天津专升本

　　学习压力：考生需要在大专阶段结束后立即投入紧张的备考状态。

　　专业知识：对专业知识的掌握要求较高，需要考生具备扎实的学科基础。

　　时间管理：由于考试内容较多，考生需要科学合理地管理复习时间。

　　自考专升本

　　自律性：自考专升本主要依赖考生的自学能力和自律性。

　　持续学习：考生需要保持持续的学习状态，避免因长时间不学习而导致知识遗忘。

　　心理调适：由于考试周期长，考生需要具备良好的心理调适能力来应对考试压力。

　　三、录取与毕业要求

　　天津专升本

　　录取率：天津专升本考试的通过率相对较低，竞争较为激烈。

　　毕业要求：被录取后，考生需要到录取学校上课和生活两年，修满学分即可毕业。

　　自考专升本

　　毕业难度：虽然每门科目及格即可通过，但由于科目多、周期长，考生容易中途放弃。

　　灵活性：自考专升本在时间上相对灵活，考生可以根据自己的实际情况来安排学习和考试。

　　四、综合比较

　　难度侧重点：天津专升本侧重于考察考生的专业知识和综合能力，而自考专升本则更侧重于考察考生的自学能力和毅力。

　　适合人群：天津专升本适合那些希望在短时间内提升学历、具备较强学习能力和时间管理能力的考生;自考专升本则更适合那些具备自学能力、时间相对充裕且希望在工作之余提升学历的考生。

　　综上所述，天津专升本和自考专升本在难度上各有千秋。考生在选择时应根据自己的实际情况、学习能力和职业规划来做出决定。无论选择哪种方式，都需要付出努力和坚持才能最终取得成功。